¿Sientes que no llegas a nada?
¿Te sientes atrapada en una relación que no te hace feliz?
¿Sientes culpa cuando quieres hacer algo para ti misma?
¿Te cuesta decir que no?
No estás sola
Te entiendo perfectamente, muchas podemos sentirnos así
Como mujeres, venimos equipadas con unas cuantas creencias que nos limitan:
- Debo esforzarme por gustar a todos
- Siento que no hago nada bien
- El amor todo lo puede
- No debería destacar
- y otras muchas…
Estas creencias se acompañan de emociones como la culpa o la vergüenza que se traducen en comportamientos como la indecisión, cancelar planes…
El coaching puede ayudarte
… a desbloquear tus fortalezas
… a poner límites desde la asertividad
… a generar relaciones sanas
… a identificar lo que «no es»
… a actuar desde el amor propio y el respeto hacia ti misma
… a superar una ruptura
¿En qué consiste?
Los procesos de Life Coaching tienen una duración de aproximadamente 4 meses.
Incluye:
- 7 sesiones
- Trabajo y acción entre sesiones
- Apoyo por email siempre que lo necesites
- Sesión exploratoria de regalo